Tornareinforma.it non è un sito. É un sistema che ti mette a disposizione strumenti per mangiare bene, allenarti, riposarti e tenere sotto controllo tutti gli aspetti che ti permetteranno di migliore fisicamente e mentalmente.

Principalmente mettendo a disposizione strumenti potenti e facili da usare
É possibile creare menù settimanali per ogni giorno e ogni pasto partendo da ricette dietetiche e saporite.
É possibile creare allenamenti complessi, potrai allenarti usando uno strumento che legge la tua scheda, ti detta i tempi di recupero e registra i tuoi carichi.
E molto altro!

Ogni tua azione, che sia adottare un menù settimanale, consumare un pasto piuttosto che inserire la circonferenza dei tuoi bicipiti, verrà registrata in un diario che potrai consultare quando vuoi.
Salva le tue foto, potrai vedere la tua evoluzione prima e dopo.

Cerca un professionista vicino a te, che sia un personal trainer o un nutrizionista.
Ti potranno creare allenamenti e menù settimanali personalizzati che potrai seguire e registrare i tuoi miglioramenti.

Potrai cercare e adottare sia allenamenti sia piani alimentari creati da altri utenti.
Una volta adottati potrai modificarli secondo le tue esigenze.

Le ricette sono fondamentali: ti permettono di fare un menù settimanale mangiando saporito.
Quindi crea una ricetta o adotta quelle che preferisci nei tuoi piani alimentari.